廣州熱線

　　86年跟民間拳師開始習(xí)練中國傳統(tǒng)武術(shù)，96年開始練習(xí)陳式太極拳。2008年在湖北等地開始傳授太極拳工作至今。近十年的教拳生活，讓他對太極拳有了更深的理解，也更加相信太極拳。他很神奇，他通過太極拳治愈過很多病人，比如腰椎病、比如婦科疾病等等，至于減肥這種問題簡直就是小事情了，還有，你 相信么，夫妻感情不和都可以治愈、更能讓年幼的小朋友學(xué)會感恩……

　　我和杜見峰是通過電話交流的，他語氣平緩，很難相信一個(gè)看起來很壯實(shí)的男人可以這樣 耐心的聽我的提問，給我講他的故事。訪問結(jié)束后，我知道說話語氣平緩是練太極拳的人的 一種常態(tài)。

　　對于陳式太極拳我知道的不多，是個(gè)十足的外行，但我還是拋給他許多問題，因?yàn)槲蚁胫捞珮O拳的神奇之處。于是，杜見峰用他與學(xué)員的真實(shí)故事來告訴我來告訴陳式太極拳是什么、能夠改變什 么?先是改變自己：單人制伏小偷。2008的一天，他在襄陽馬路天橋上掏出錢包買了一個(gè)指甲鉗，卻被小偷盯上，下了天橋后，他把錢包裝在褲子兜，在小偷偷去的瞬間感覺到有人在偷自己的錢包，練武之人反應(yīng)快，迅速看自己的周圍，發(fā)現(xiàn)只有一人在自己身邊裝著若無其事的樣子，然后就盯住住對方的左手，發(fā)現(xiàn)小偷的左手往褲子兜一放，立刻斷定是小偷，上前干凈利落一個(gè)抱摔放倒在地取回錢包。

　　故事一：挽救了一段可能破裂的感情

　　練習(xí)太極拳的好處到底在哪里，修煉太極拳到底可以改變什么或者對人可以產(chǎn)生哪些影響?

　　其實(shí)這個(gè)問題幾乎是所有修煉人的都曾經(jīng)提出來的，在杜見峰看來，太極拳是個(gè)魔術(shù)，讓一切 不可思議的事情變成了現(xiàn)實(shí)。能夠從身心方面，太極拳具有改善人們生理、心理、情感和精 神方面的能力。

　　杜見峰有一對比較特殊的學(xué)生，他們是一對夫妻，兩個(gè)人都有各自忙碌的工作，除了工作壓 力，還有繁重的生活壓力，這樣就容易產(chǎn)生一些負(fù)面情緒。也許是在一起生活久了，久而 久之，有時(shí)候出現(xiàn)矛盾互不相讓、這樣就會時(shí)不時(shí)的發(fā)生摩擦。

　　在杜見峰看來，這是一件很常見的案例，也是很切實(shí)的生活，生活之中很多夫妻可能都會出 現(xiàn)類似的問題：“我相信他們之間是有愛情的，所以他們來上我的私教課程，我用太極拳的 理念帶給他們相互寬容、相互理解，既然都可以為工作那么拼命，為什么不能為自己的愛 人多做一些事情呢?！?/P>

　　兩人剛開始修煉太極拳的時(shí)候也是出現(xiàn)了一點(diǎn)困難，因?yàn)椴荒茌p易理解完全的理念。后來杜見峰讓他們兩個(gè)人做雙人太極拳，練習(xí)太極拳的人都知道，雙人太極拳是一組非常好的動(dòng)作，相互 之間的配合默契和理解寬容，以及信任鼓勵(lì)。

　　于是，當(dāng)兩人跟著杜見峰修煉了一段太極拳之后，果然夫妻感情得到了明顯的改善。工作累了 、生活壓力大了，兩人就一起放松，出去旅游，放下眼前的雜事，放下心中的情緒。慢慢 的他們發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)丟失的情感、迷失的道路又重新找回來了，這是非常開心的一件事情。 現(xiàn)在雖然兩人來上課的頻率并不多，但是讓杜見峰非常有成就感，畢竟通過太極拳修煉不僅改 善的是身體，更重要的是挽救了一段可能破裂的感情。

　　故事二：從腰椎病患者到太極拳老師

　　很多人修煉太極拳都是因?yàn)樯眢w不好，或者有這樣、那樣的疾病。在杜見峰的眾多學(xué)員之中， 有這樣一個(gè)女生，她從最初腰椎病患者開始修煉太極拳，7、8年的時(shí)間過去之后，不僅身體 明顯改善，現(xiàn)在甚至已經(jīng)成為一名出色的太極拳老師。

　　這個(gè)女學(xué)員剛開始來上課的時(shí)候，杜見峰就發(fā)現(xiàn)她腰椎很不好，但是她每次都來去匆匆，一 直沒有辦法交流，這甚至讓杜見峰很苦惱。在杜見峰看業(yè)，自己希望通過太極拳帶給她幫助，改善她的身體狀況?？墒?，沒有時(shí)間好好溝通。

　　直到有一次下課之后，這個(gè)女學(xué)員又要匆匆離開，杜見峰專門到樓下“堵住”了這位學(xué)生。 經(jīng)過一番交流才知道，原來女學(xué)員知道自己的腰間盤突出已經(jīng)很嚴(yán)重，是身邊有朋友建議她練習(xí)太極拳來嘗試改善，所以她辦了太極拳卡，但還是要忙于太極拳館和醫(yī)院兩頭跑，因?yàn)樗?怕錯(cuò)過醫(yī)院的治療時(shí)間。于是，杜見峰留下了這位學(xué)員的聯(lián)系方式，告訴她不要再這樣辛苦了，告訴她每周來三次上自己的課，杜見峰會給她留足出夠的時(shí)間。

　　在那之后，杜見峰會在每周有選擇性的告訴她什么時(shí)間來上課，上課的時(shí)候做什么樣的體式 動(dòng)作和需要注意的細(xì)節(jié)等問題。在杜見峰的幫助下，這位學(xué)員的信心越來越足。這樣的課程 大概三個(gè)月的時(shí)間，學(xué)員的腰椎病從一開始的慢慢減輕癥狀到最后很開心的告訴杜見峰：在醫(yī)院做了全身檢查之后，身體已經(jīng)改善了很多。

　　更讓杜見峰欣慰的是，到現(xiàn)在這名學(xué)員已經(jīng)成為了一名出色的太極拳老師。杜見峰說：我真的非常感恩太極拳給我?guī)淼膸椭兄x太極拳讓我?guī)椭嗳?。這是一種很奇妙的感覺，練瑜 伽的人心善、也很真誠，這也是每個(gè)學(xué)員都有的體會。

　　故事三：瘦身10公斤、多留一點(diǎn)時(shí)間給家庭

　　很多人想通過太極拳減肥，其實(shí)在杜見峰看來，通過修煉太極拳來恢復(fù)、保持身材是最基礎(chǔ)的部 分，關(guān)鍵是能夠太極拳能夠改變不良的生活習(xí)慣，好身材自然也就隨之而來。

　　杜見峰有一個(gè)女學(xué)員是企業(yè)家、女強(qiáng)人。在杜見峰看來，這是一個(gè)很偉大的中國女性。在中國 生活的這十幾年，杜見峰已經(jīng)很清楚，在中國有很多時(shí)候需要應(yīng)酬、需要喝酒，這對于很多女人來說都是一種煩惱。這個(gè)女企業(yè)家在生了寶寶之后，身材恢復(fù)得比較慢，再加上各種 應(yīng)酬與生意上的問題遇到一起，就造成了身體肥胖、身體亞健康。

　　一次很投緣的情況下，這位女強(qiáng)人找到了杜見峰，通過簡單的交流之后報(bào)名參加了私教課程 。在杜見峰耐心的調(diào)教下，經(jīng)過幾個(gè)月的堅(jiān)持，成功瘦身幾乎十公斤?，F(xiàn)在這位學(xué)員每周都要堅(jiān)持上兩三節(jié)私教課，體型一直保持的很好。更重要的是，還改變了一些不好的生活習(xí) 慣，會擠出來的時(shí)間多留一點(diǎn)給家庭。

　　在杜見峰看來，無論對于男人還是女人，事業(yè)并非不重要，但應(yīng)該平衡事業(yè)與家庭、工作與 身體間的關(guān)系和時(shí)間，減少應(yīng)酬和不好的生活習(xí)慣。這是我希望用太極拳帶給她的理念，太極拳就是生活。

　　故事四：用“冥想”讓小朋友學(xué)會感恩

　　很多人都知道太極拳里面的冥想課程，其實(shí)冥想有很多種方式，杜見峰平時(shí)的課程唱誦和靜坐 的方式用的多一點(diǎn)，用來幫助學(xué)員傳達(dá)正確的理念。

　　半年前，太極拳館里的一名會員找到杜見峰，說自己的孩子9歲了，可是無論做什么事情注意 力都無法集中，而且對父母也沒有感恩的心態(tài)。杜見峰自己是一個(gè)特別愛媽媽的人，杜見峰最清楚如果沒有父母就沒有自己，所以杜見峰沒有考慮就答應(yīng)下了這個(gè)課程。

　　事實(shí)上教小孩子是比較困難的，小孩子天生活潑好動(dòng)，這不是壞事，但是如何集中他的注 意力去專注做好一件事情確實(shí)很困難。更不要說去給他講什么道理去感受到對生命的尊重 、對父母的尊重。

　　所以，剛開始的時(shí)候杜見峰從最基礎(chǔ)的太極拳動(dòng)作開始教起，慢慢的呼吸、一點(diǎn)點(diǎn)集中注意力去感受自己的內(nèi)心流動(dòng)，慢慢的，小朋友從一開始害怕、到后來可以敞開心扉、非常開心的一起聊天。再后來，杜見峰教他唱誦，對小朋友來說，這是一件比較有意思的事情，然后 靜坐的課程加入其他的輔助方式，讓他進(jìn)入到自己的意識空間，去發(fā)現(xiàn)一些美好的事物， 用心去觀察、去贊美，繼而去發(fā)現(xiàn)一些善良的舉動(dòng)，自己被感動(dòng)之后去行動(dòng)，產(chǎn)生愛、產(chǎn) 生感恩的心理。

　　杜見峰說：自己不想看到因?yàn)榻疱X影響到太極拳人學(xué)習(xí)太極拳、追求太極拳文化的腳步。自己堅(jiān)持 所做的一切都是因?yàn)樘珮O拳給予的理念，因?yàn)檫@是一個(gè)陽光、健康、正能量的事情。這一生 ，能夠做一件有意義的事情，這就足夠了。

　　杜見峰，湖北襄陽人，陳式太極拳12代傳人?？釔畚湫g(shù)，少時(shí)跟家鄉(xiāng)傳統(tǒng)王姓拳師學(xué)習(xí)青龍長拳及武術(shù)基本功，1996年跟襄陽陳式太極拳民間拳師學(xué)習(xí)陳式新架太極拳一、二路及推手。1998年入伍，跟北京戰(zhàn)友十二路譚腿門少掌門呂海利一起切磋交流拳術(shù)，并在部隊(duì)學(xué)習(xí)擒敵拳及散打?qū)褂?xùn)練。2000年退伍為繼續(xù)學(xué)習(xí)陳式太極拳幾下陳家溝。2001年就獲得國家武術(shù)段位五段。2008年開始傳授陳式太極拳。成立QQ太極拳養(yǎng)生之道交流群。2009年又到河南溫縣陳家溝學(xué)習(xí)太極拳。2010年去陳家溝結(jié)識陳式太極拳功夫?qū)W校校長陳照森大師，得到其親自指導(dǎo)。2013年獲得湖北省襄陽市第四屆武術(shù)節(jié)陳氏太極拳第一名。2013年拜在陳照森大師門下成為入室弟子。2014年獲國家武術(shù)一級裁判員資格。現(xiàn)每日練拳不斷，辨識自身明拳學(xué)本源，完善自我證武道真義。深徹理解，熟練把握，成就一套只屬于自己的，獨(dú)一無二的，合乎天賦稟性的，深化升華的自家拳法。