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　　養(yǎng)育一個(gè)孩子并非易事，除了花費(fèi)大量的金錢，更重要的是投入大量的精力。但即便如此，仍有許多家長(zhǎng)感到焦慮和不知所措。每一位家長(zhǎng)都想要給孩子最好的，但現(xiàn)在當(dāng)下，兒童視力問(wèn)題卻是最棘手的。

　　孩子一出生，很多家長(zhǎng)還沒(méi)來(lái)得及體味下喜悅，就開(kāi)始有了強(qiáng)烈的焦慮感，買什么尿布，喂什么奶粉，用什么沐浴露;孩子一天天長(zhǎng)大，會(huì)爬了，會(huì)走了，焦慮感不僅沒(méi)有由此減輕，反而更加嚴(yán)重。

　　要不要用學(xué)步車，要不要用閃卡、識(shí)字卡，買什么書(shū)籍和玩具，去哪些早教機(jī)構(gòu)......上了小學(xué)，作業(yè)多了怕累著孩子，作業(yè)少了擔(dān)心學(xué)不扎實(shí)，興趣班上多了孩子煩，上少了又怕耽誤孩子，個(gè)子長(zhǎng)的太高或太矮，吃飯過(guò)多或過(guò)少，性格開(kāi)朗或文靜……

　　這些年，中國(guó)的社會(huì)環(huán)境變化很大，經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展。在這樣的時(shí)代背景下，每個(gè)人都有很強(qiáng)烈的緊迫感，生怕錯(cuò)過(guò)發(fā)展機(jī)遇，落后于時(shí)代的進(jìn)程。然而，當(dāng)孩子遭遇近視問(wèn)題，當(dāng)家長(zhǎng)的應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)?

　　作為兒童視力改善的行業(yè)新秀，孕智貝佳運(yùn)用專業(yè)知識(shí)把專業(yè)眼部療法改良成了簡(jiǎn)單易操作的視力改善法，配合視神經(jīng)改善營(yíng)養(yǎng)沖劑，幫助更多人安全而自然地恢復(fù)了視力，摘掉了眼鏡。

　　孕智貝佳的這款針對(duì)兒童的視神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑采用天然植物萃取精華，微膠囊分級(jí)凍干包埋粉劑處理，采取分級(jí)凍干技術(shù)，為孩子提供更安全的產(chǎn)品。添加進(jìn)口牛磺酸，可以促進(jìn)寶寶視覺(jué)神經(jīng)發(fā)育，改善近視、弱視、散光等問(wèn)題;DHA/ARA的科學(xué)配比，能夠有效促進(jìn)腦部發(fā)育，達(dá)到事半功倍的效果，此外，還專為中國(guó)寶寶體質(zhì)增加鋅、益生菌等提升免疫、保障腸胃吸收的微量元素，促進(jìn)產(chǎn)品效果的高效發(fā)揮。

　　當(dāng)然，如果不改變以往的經(jīng)驗(yàn)，單純憑借孕智貝佳的視神經(jīng)改善可能很難達(dá)到預(yù)期效果，對(duì)此，家長(zhǎng)們應(yīng)該形成共識(shí)：以下幾點(diǎn)意見(jiàn)僅供參考。

　　『眼鏡無(wú)法真正改善視力』

　　眼鏡可以幫助人們彌補(bǔ)視力缺陷、緩解不適，但它卻不能從根本上改善視力。一旦戴上眼鏡，就需要定期進(jìn)行更換，增大鏡片度數(shù)，以將視敏度維持在佩戴第一副眼鏡時(shí)的水平。這是為什么呢?

　　在接受檢查的2000人中，沒(méi)有一個(gè)人能一天24小時(shí)擁有非常良好的視力。他們的視力可能在早上最好，下午出現(xiàn)回落，或者早上狀況不理想，下午卻特別清晰。很多接受測(cè)試的人也許能夠完全看清字母表，但在同樣條件下可能無(wú)法看清同樣尺寸的其他字母。

　　也就是說(shuō)，同樣的物體，在不同的時(shí)間段，人的眼睛會(huì)產(chǎn)生不同程度的屈光不正，不能一直在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像。而眼鏡的目的是矯正屈光不正，但裸眼的屈光不正是不穩(wěn)定的，如果通過(guò)戴眼鏡來(lái)輔助視力，就意味著屈光會(huì)一直保持穩(wěn)定，這就會(huì)使我們眼部控制調(diào)節(jié)的肌肉不僅要承受看物體時(shí)對(duì)焦的壓力，還要承擔(dān)眼鏡補(bǔ)償屈光不正的重?fù)?dān)，使神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生巨大拉力，讓視力狀況變得更糟。

　　由此可見(jiàn)，戴眼鏡雖能彌補(bǔ)視力缺陷，卻不能從根本上改善視力。

　　『使眼睛完全放松』

　　那有沒(méi)有什么辦法使人們恢復(fù)視力、擺脫眼鏡呢?作者建議，避免不良用眼習(xí)慣和用眼疲勞，并創(chuàng)造條件適當(dāng)放松眼部，那么近視的問(wèn)題就有望得到改善。

　　001 摘掉眼鏡。能不用眼鏡的時(shí)候，盡量摘掉它，讓眼睛得到充分的休息，期間也許會(huì)有不適感，但請(qǐng)適應(yīng)它，這樣可以降低對(duì)眼鏡的依賴性。如果你的視力非常弱，可以每天縮短10-15分鐘戴眼鏡的時(shí)間，逐漸延長(zhǎng)裸眼時(shí)間?？床磺迥硞€(gè)物體時(shí)，也不要強(qiáng)迫自己去刻意注視，讓眼睛處在完全放松的狀態(tài)，才能獲得更好的視力。

　　002 手掌遮擋法。選擇一個(gè)安靜的地方，沿桌坐下，胳膊肘放在桌子上，輕輕閉上眼睛，雙掌覆在眼睛上，手指交叉在前額，阻擋任何光線進(jìn)入，同時(shí)不讓眼球受到任何壓力。盡可能地放松臉部、頸部、肩膀以及身體其它部位過(guò)度緊張的肌肉，保持五分鐘，把所有想法都拋到一邊。每天三到五次，你的眼睛會(huì)更有活力，精神更放松。

　　003 提高眨眼頻率。由于眼睛表層的虹膜暴露在空氣中，容易變得干澀疲乏，可以通過(guò)眨眼來(lái)改善，因?yàn)檎Ｑ勰墚a(chǎn)生淚水，讓眼角膜保持濕潤(rùn);另外，眨眼時(shí)有幾毫秒的時(shí)間可以擋住光線，讓視網(wǎng)膜得到休息。試著快速、輕微地眨眼六下，再輕輕閉上眼睛，并重復(fù)四次。每天練習(xí)幾次，不僅可以鍛煉眼部的肌張力，還能讓眼睛得到短暫的休息。

　　『在運(yùn)動(dòng)中改善視力』

　　在運(yùn)動(dòng)中觀察物體，不僅可以調(diào)節(jié)眼部的焦距和肌張力使眼睛變得更靈活，還能提高視覺(jué)觀察力和視覺(jué)記憶能力。

　　001 旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)法。站姿，雙腳分開(kāi)30厘米，雙臂自由下垂，然后抬起右腳跟，肩膀帶動(dòng)全身向左大幅度旋轉(zhuǎn)，胳膊放松、略張開(kāi)。當(dāng)左腳轉(zhuǎn)累了之后，換右腳反正旋轉(zhuǎn)。開(kāi)始會(huì)有頭暈，少做些，適應(yīng)后，慢慢增加，直至20組。另外，旋轉(zhuǎn)時(shí)盡量保持流暢、平穩(wěn)、有節(jié)奏，眼睛睜開(kāi)，不要盯著周圍的物體看。這樣有助于改正盯著某個(gè)東西看的習(xí)慣，減輕視覺(jué)疲勞。

　　002 投球運(yùn)動(dòng)法?？梢宰笥沂謷佇∏?，或者觀看高爾夫球和保齡球比賽，通過(guò)這種訓(xùn)練方法，讓眼睛隨著物體移動(dòng)，不僅能避免養(yǎng)成凝視的壞習(xí)慣，還能提高雙眼的靈活性，提高視覺(jué)觀察能力。

　　003 邊緣性訓(xùn)練法。找一個(gè)外形容易辨認(rèn)且處于你視線模糊區(qū)域的物體，如門(mén)框、桌子、山坡等。以門(mén)框?yàn)槔?，可以從左上角開(kāi)始，讓目光按順時(shí)針?lè)较蜓刂吔且苿?dòng)，直到回到原點(diǎn)，再逆時(shí)針按原路線返回，反復(fù)訓(xùn)練幾次。這個(gè)方法能幫你恢復(fù)和協(xié)調(diào)眼部肌肉各項(xiàng)功能，并使其進(jìn)行良好運(yùn)作。

　　總結(jié)一下，想要改善自己的視力，除了要少戴眼鏡，讓眼睛順應(yīng)自然光自我調(diào)節(jié)，還要放松眼部，眨眼潤(rùn)滑，讓眼睛得到充分休息。最后還要通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高眼睛的靈活性和視覺(jué)觀察力。堅(jiān)持下去，你的視力將會(huì)得到明顯的改善，從而有望擺脫眼鏡帶來(lái)的煩惱。