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來來來,跟我一起學(xué)“腸識(shí)”

作者:編輯 ? 時(shí)間:2020-07-09 ? 瀏覽:人次

  腸道是人體重要的免疫器官,也是人體吸收和排泄的重要場所。人體所有的營養(yǎng)需要胃腸道吸收,百分之九十垃圾毒素從腸道排出,百分之七十免疫力來自于腸道,因此,腸道的重要性不言而喻。一旦腸道菌群失衡,會(huì)對(duì)人體的消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成很大的影響,引起感冒、腹瀉、便秘、過敏以及心血管疾病等一系列健康問題。

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  以上列舉的疾病,很多看似與腸道無關(guān),其實(shí)都是腸道菌群失衡引起的。就以過敏為例,我們一起來看看,它是怎么跟腸道扯上關(guān)系的呢?

  在人體腸道內(nèi)住著大約100兆微生物,他們形成了一個(gè)小的生態(tài)系統(tǒng)。在這其中有三個(gè)派別,分別是有益菌、中性菌、有害菌。他們互相克制,保持著一定的平衡,在正常情況下,有益菌占優(yōu)勢。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),過敏體質(zhì)的人腸道菌群是失衡的,有害菌處于優(yōu)勢,有害菌會(huì)刺激Th2型免疫細(xì)胞反應(yīng)亢進(jìn),使B細(xì)胞分泌IgE增加,產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。

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  其實(shí)很多疾病都與腸道健康密切相關(guān),因此保證腸道健康至關(guān)重要,想長壽,就得保證“腸長壽”。而維持腸道健康的關(guān)鍵就在于維護(hù)腸道菌群的平衡,也就是要保證腸道內(nèi)益生菌的優(yōu)勢地位。

  現(xiàn)在很多日常食品都宣稱添加了益生菌,比如酸奶。但是按照身體所需的標(biāo)準(zhǔn),每天至少攝入100億活菌量,如果身體出現(xiàn)疾病癥狀,那么需要加大補(bǔ)充劑量才能有效。酸奶等日常用品里的添加量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,因此我們可以根據(jù)自己的需求補(bǔ)充一些益生菌產(chǎn)品。

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  補(bǔ)充益生菌真的有效嗎?我們依然用過敏性疾病來舉例。經(jīng)臨床研究,補(bǔ)充利敏舒益生菌可以調(diào)節(jié)人體腸道菌群,改善人體免疫細(xì)胞平衡,促進(jìn)Th1型免疫反應(yīng),抑制因過敏而反應(yīng)亢進(jìn)的Th2型免疫反應(yīng),使IgE分泌減少,從而緩解過敏反應(yīng)。經(jīng)過大量臨床驗(yàn)證,它的效果的安全有效的,沒有副作用,嬰幼兒及孕婦都可以放心使用。

  現(xiàn)代人的不健康飲食和不規(guī)律的作息,給腸道帶來了很大的負(fù)擔(dān),各種疾病都趨于年輕化發(fā)展,雖然科技在不斷發(fā)展,但是一邊糟蹋身體一邊養(yǎng)生的觀念還是不可取的,我們要從日常生活中改變自己的生活方式,調(diào)理好腸胃。實(shí)在忙得照顧不好自己也沒關(guān)系,就讓利敏舒益生菌在身邊守護(hù)你吧。


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