廣州熱線

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)近視眼患病率已高達(dá)32%，而且越來(lái)越趨于年輕化，5歲以上人群的近視發(fā)病率逼近50%。近視人群的壯大，一再警示人們要提高護(hù)眼意識(shí)。那么，如何才能做好近視防控工作呢？麥迪格視光專家給出以下建議：

培養(yǎng)健康用眼行為

孩子、家庭和學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極培養(yǎng)“每個(gè)人都是自身健康第一責(zé)任人”的意識(shí)，父母、老師以身作則，并對(duì)孩子的用眼行為給出正確引導(dǎo)。監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，培養(yǎng)“一尺、一拳、一寸”的讀寫習(xí)慣；教育孩子不在走路、吃飯、躺臥、光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱等情況下看書及使用電子設(shè)備；控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間與頻次……麥迪格視光專家建議，孩子讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在30-40分鐘之間，非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品時(shí)長(zhǎng)每次不超過(guò)15分鐘。

建設(shè)視覺(jué)友好環(huán)境

調(diào)動(dòng)社會(huì)各界團(tuán)體力量，積極主動(dòng)參與到建設(shè)視覺(jué)友好環(huán)境的工作中。家庭、學(xué)校依據(jù)國(guó)家相關(guān)政策和標(biāo)準(zhǔn)要求，適當(dāng)減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，改善采光照明條件，并為兒童青少年配備適合其身高的座椅課桌。同時(shí)媒體和社區(qū)應(yīng)當(dāng)加大相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和知識(shí)宣傳力度，創(chuàng)建支持性社會(huì)環(huán)境，為此，麥迪格眼科醫(yī)院連年進(jìn)校園，舉辦多場(chǎng)次、多形式、多樣化的愛(ài)眼護(hù)眼公益活動(dòng)，為數(shù)千所學(xué)校學(xué)生進(jìn)行義務(wù)眼檢，組織數(shù)萬(wàn)場(chǎng)愛(ài)眼知識(shí)講座，累計(jì)發(fā)放千萬(wàn)張視力表、百萬(wàn)份愛(ài)眼手冊(cè)，普及眼健康知識(shí)，樹(shù)立青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。

增加戶外活動(dòng)和鍛煉

積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)或體育鍛煉，使其每天接觸自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上，能夠有效預(yù)防和控制近視。

早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)早矯正

麥迪格專家指出，近視早期，孩子會(huì)出現(xiàn)看東西過(guò)近、喜歡瞇眼看東西、經(jīng)常揉眼睛、頻繁眨眼等表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的改變，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其到眼視光機(jī)構(gòu)檢查，遵照要求進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和近視矯正。

麥迪格角膜塑形鏡控制近視度數(shù)增長(zhǎng)

麥迪格角膜塑形鏡是目前國(guó)際認(rèn)可度較高、技術(shù)成熟，且安全可靠、效果顯著的一種近視矯正方法。麥迪格角膜塑形鏡采用特殊的逆幾何形態(tài)設(shè)計(jì)，通過(guò)鏡片與淚液層分布不均，產(chǎn)生的流體力學(xué)效應(yīng)來(lái)改變角膜幾何形態(tài)，逐步使角膜彎曲度變平、眼軸縮短，從而有效地阻止近視的進(jìn)一步發(fā)展，讓角膜在夜晚完成健康塑形，佩戴一夜即可明亮一天。

現(xiàn)代化的工作、學(xué)習(xí)、生活方式，讓近視成為了一種“社會(huì)通病”。麥迪格專家表示，近視防控是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，需要全社會(huì)的共同參與，需要從培育兒童愛(ài)眼意識(shí)抓起。