對(duì)于白癜風(fēng)的出現(xiàn),很多人大受打擊,但是受到打擊是一回事,我們要做的是治療,而治療包括醫(yī)院的治療當(dāng)然也不能少了日常護(hù)理方面的治療,其中飲食這方面尤為重要。
一、多吃富含礦物質(zhì)的食物
身體中的微量元素和礦物質(zhì)對(duì)我們的健康和白斑治療起到很大作用,因此患者可以經(jīng)常吃這類食物,比如牛肉、豬肉等,動(dòng)物內(nèi)臟、魚、腎、蝦、牛奶,堅(jiān)果類和貝殼類食物,如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。
二、多吃新鮮蔬菜瓜果
新鮮蔬菜有利于健康,所以平時(shí)一定要注意補(bǔ)充,比如白菜、茄子、蘿卜、菠菜、冬筍、木耳、海帶這樣的食物,而且像茄子、木耳、海帶這樣的深黑色食物,比較利于補(bǔ)充黑色素。
三、多喝水
水是生命之源,喝水只有好處沒有壞處,比如喝水能加速人體的新陳代謝,排毒,白斑朋友也要多喝水,每天不少于1500ml飲水,推薦飲水以白開水、淡茶為主,多次少量飲用,不過不要一次喝太多,適量為好。
白斑朋友,這些東西要少吃
1、壽司美味要少吃
壽司現(xiàn)在我們吃得也比較多,而且也受到很多年輕人的喜愛,但是如果患了白癜風(fēng)的話建議還是要少吃或者不吃,因?yàn)閴鬯局邪~片,這種生冷的東西對(duì)白斑病情不利,而且加上一些醬汁包含芥末就屬于刺激性食物,而且很多壽司會(huì)用到海鮮,有些海鮮吃了會(huì)導(dǎo)致白斑擴(kuò)散,綜合下來看要是患了白癜風(fēng),壽司要少吃。
2、火鍋、串串、燒烤要克制
很多人喜歡吃辣,就算是一些不怎么能吃辣的人也喜歡吃火鍋、串串、燒烤等食物,不僅僅是朋友一起熱鬧,更是一種特殊美食,特別是成都、重慶這樣的地方火鍋串串更是多,但是白癜風(fēng)患者對(duì)于這些美食一定要盡量克制,因此這些食物中含有很多辛香料,吃多了會(huì)刺激白斑,對(duì)自己不利,所以為了健康有些美食還是要暫時(shí)戒掉。
白癜風(fēng)醫(yī)生白淑芳:溫馨提示:其實(shí)以上的飲食不僅僅是針對(duì)白癜風(fēng)患者,對(duì)家人也一樣,這樣科學(xué)均衡的飲食,只要我們堅(jiān)持下去,對(duì)我們的健康是長遠(yuǎn)的影響。