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　　春季養(yǎng)生講究的是“以和為貴”，無論是飲食、起居或精神都要有所調(diào)和，使人們的身體達到和諧、平衡的狀態(tài)。而且外部的環(huán)境因素也會對身體造成影響，如空氣濕度高容易導致體內(nèi)濕氣的堆積，所以春季養(yǎng)生需要內(nèi)外結(jié)合。春分后天氣雖然轉(zhuǎn)暖，但晝夜溫差還是比較大的，天氣多變，白癜風患者要多提防日?？赡艽嬖诘挠绊?。所以白癜風患者在春分后需要知道哪些事情呢?

　　1.滋補要適度

　　人到春季，腸胃會受到季節(jié)的影響變差，而且肝氣旺、脾氣易虛，所以春分后白癜風患者進補要適度，不要滋補過多，不然容易引發(fā)口干舌燥、發(fā)熱、口腔潰瘍、喉嚨腫痛等問題。如果白癜風患者非要補充一些營養(yǎng)，需要控制好量和進補的時間，同時需要兼顧適當補充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，促進營養(yǎng)攝入的平衡。

　　2.鍛煉要適當

　　春季不減肥，夏季徒傷悲，而且人們常有的減肥方式是鍛煉、運動，加上春季的天氣比較適合鍛煉和進行戶外活動。但白癜風患者鍛煉要適度，不可盲目。如早上霧氣比較重時，不適合進行鍛煉，容易著涼。并且鍛煉運動時長也要適當，如每天30分鐘左右即可。

　　3.通風要經(jīng)常

　　雨水天氣有所增多，室外的空氣潮濕，室內(nèi)的空氣也會很潮濕，而且春季是各種細菌、病毒大量繁衍的時期，所以白癜風患者不要長時間關閉門窗，要保持空氣的流動性，每天上午、下午可開窗通風2-3次。

　　除了以上，還應該注意春季，人體新陳代謝加快，黑色素的生成和代謝也加快，需要消耗更多的營養(yǎng)，但由于白癜風患者血液中酪氨酸酶活性降低，分解轉(zhuǎn)化能力不足，不能為黑色素生成提供足夠的營養(yǎng)，黑色素細胞餓了，卻“吃不飽肚子”，從而導致白癜風病情加重、發(fā)病率增高。所以，白癜風的抗復發(fā)治療很重要。

　　要重視春天白癜風的預防與治療，如果拖延不治，導致病情嚴重，甚至大面積爆發(fā)，其治療難度和治療費用也會相對增加。春天治療白癜風也要根據(jù)患者個體條件，病情特點，予以個性化精準治療。

　　白癜風不具備傳染性，大家不要害怕，白癜風它是多因素引起人體機體免疫紊亂而導致黑色素缺失的一種色素障礙性皮膚病。治療白癜風，要從調(diào)和機體免疫，激活酪氨酸酶入手，整體治療。