廣州熱線(xiàn)

立秋、出伏、處暑，無(wú)一不意味著酷熱難熬的夏天已接近尾聲。秋季晝熱夜涼、氣候寒熱多變，人們的飲食起居也在發(fā)生著變化，很多人做好了添衣工作，卻忽略了對(duì)腸道的呵護(hù)，便秘等問(wèn)題就會(huì)悄然而至。為什么在秋季更容易便秘？日常生活中，快速治便秘的好方法是什么？

秋季容易便秘，原因有三。其一，天氣干燥，如果少喝水，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分減少，大便干結(jié)，容易發(fā)生便秘、排便困難等狀況；其二，苦夏一過(guò)，人們的胃口開(kāi)始變好，容易大量攝入食物，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，破壞腸道原有的菌群平衡，所以也容易導(dǎo)致便秘，甚至一些腸道疾病的發(fā)生；其三，天氣變冷，人的運(yùn)動(dòng)量也降低了，大部分處于“靜”的狀態(tài)，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使腸道蠕動(dòng)減弱，腸道內(nèi)有益菌缺乏有氧環(huán)境，導(dǎo)致腸道菌群紊亂，久而久之容易導(dǎo)致便秘、食欲不振、消化不良等問(wèn)題。所以很多原來(lái)就有便秘的患者會(huì)在秋天加重病情，一些原本沒(méi)有便秘的人，也容易在這個(gè)季節(jié)感到大便干結(jié)難解。

便秘不僅僅是排便困難、次數(shù)減少，更重要的是會(huì)引發(fā)一系列的健康問(wèn)題。最直接的就是代謝廢料在體內(nèi)堆積，引起腹部飽脹、口臭、面部色斑等癥狀。長(zhǎng)期便秘的患者多數(shù)伴有痔瘡等肛腸疾病。那么，如何預(yù)防以及調(diào)理便秘呢？

根據(jù)以上便秘原因，我們?nèi)粘Ｖ心茏龅木褪嵌嗪人?，每天要足量飲水，這樣腸道才有充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過(guò)，不容易產(chǎn)生便秘的情況；其次要適量攝入食物，注意多吃些粗糧和雜糧以及富含纖維素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物；再就是要避免久坐、久臥、久站，經(jīng)常參加體育鍛煉。

而一旦發(fā)生便秘，以上這些生活方式就不能夠“治療”便秘，就要采取針對(duì)措施，例如藥物治療。其中，中醫(yī)在治療便秘上積累了豐富的臨床診斷經(jīng)驗(yàn)和藥方，例如湖南漢森制藥股份有限公司生產(chǎn)研發(fā)的四磨湯口服液，具有順氣降逆、消積止痛的功效，在治療腸胃動(dòng)力不足所致的便秘、腹脹腹痛、消化不良等秋季腸胃疾病方面療效顯著，得到了臨床和患者的一致認(rèn)可，是當(dāng)之無(wú)愧的促胃腸動(dòng)力中藥第一品牌。

所以快速治便秘的好方法是什么？一款源自經(jīng)典名方的傳統(tǒng)中藥就能快速緩解你的便秘癥狀。而且漢森四磨湯的生產(chǎn)要求很?chē)?yán)格，產(chǎn)品安全性高、療效好，在秋季這個(gè)腸胃疾病多發(fā)的季節(jié)，是很多家庭常備的腸胃用藥首選藥物。