四磨湯：春季嘗鮮需謹(jǐn)慎！愛護腸胃注意這幾點
春日里，萬物復(fù)蘇，生機盎然，新鮮的春菜爭相上市。春菜不僅味道鮮美，營養(yǎng)價值也非常高。然而，時令美食雖好，卻也有人因食用不當(dāng)而出現(xiàn)腹脹、腸胃不適等問題。四磨湯提醒您，在享受春季美味的同時，做好這幾點，養(yǎng)護好腸胃健康。
部分春菜如薺菜、馬齒莧等，纖維素含量較高，若腸胃功能較弱，很可能會引起消化不良。為避免給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，在吃春菜尤其是初次嘗試某種野菜，應(yīng)先少量嘗試，觀察身體反應(yīng)后再逐步增加食量，攝入量也要控制在一定范圍內(nèi)。
烹飪方法也很重要。春季上市的綠葉菜富含草酸，建議在烹飪前先將食材焯水，可以去除草酸和亞硝酸鹽，分解其中的一些不易消化的成分，使其更容易被人體吸收。同時，加入一些有助于消化的調(diào)料，比如姜、蒜等，也可以緩解腹脹現(xiàn)象。
飲食搭配要合理。與高纖維的野菜一同食用一些易消化的食物，如小米粥、白米飯等，可以起到平衡的作用，減少腸胃不適。同時，保證充足的水分?jǐn)z入也是必要的，水可以幫助食物更好地在腸道中移動，減輕便秘癥狀。
此外，家里可以準(zhǔn)備一些漢森四磨湯。四磨湯是傳統(tǒng)的中藥方劑，以四種道地中藥材依托于古法濃磨技藝科學(xué)配伍而成。漢森四磨湯繼承了名方古法，并將其改良成為易攜帶、方便服用的口服液形式。四磨湯口服液易吸收，起效快，具有順氣降逆、消積止痛的功效，能夠調(diào)理腸胃，緩解積食、消化不良、腹痛、腹脹、便秘等不適癥狀。不只是成人，新生兒、兒童和老人也可以使用這款藥。
春天的時令美食令人食指大動，但為避免引起腸胃不適，四磨湯提醒您要科學(xué)膳食，食少而精，保持健康的腸胃狀態(tài)，更好地享受春天的美好與活力。
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