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據(jù)外媒報道，一項新研究發(fā)現(xiàn)， 飲酒的順序與宿醉的嚴重程度無關(guān)。你喝得越多，宿醉就越嚴重。也就是說，酒前喝啤酒并不會讓你第二天感覺良好。

這項研究發(fā)表在“美國臨床營養(yǎng)學雜志”上。90名年齡在19到40歲之間的研究參與者在實驗室的一個晚上被分成三組。第一組被要求以5%的強度飲用大約2.5品脫的嘉士伯葡萄酒，然后是4大杯11%的白葡萄酒。一周后，他們按相反的順序喝了酒。第二組在喝啤酒之前先喝葡萄酒，第三組單獨喝啤酒或葡萄酒，一周后另一組喝。

在達到酒駕呼吸限制后，他們交換了飲料，并在幾乎兩倍的限制下停止了飲酒。研究人員不得不用擴音器控制那些正在唱歌和跳舞的醉漢。他們凌晨一點被送到實驗室睡覺。

人們根據(jù)口渴、疲勞、頭痛、頭暈、惡心、胃痛、心跳加快和食欲不振等八個癥狀來評定宿醉。他們從零到第七名，從沒有癥狀到“最糟糕的”宿醉。對于最糟糕的宿醉來說，得分高達56分，無論人們在什么時候喝酒，他們的分數(shù)都在13到20之間。

研究人員之一凱·亨塞爾博士說：“嘔吐率比我想象的要高一些，但他們很享受。”

第一作者約蘭·科林(J Ran K Chling)說，“在喝白葡萄酒和啤酒的時候，我們并沒有發(fā)現(xiàn)與相反的飲酒順序相比，喝酒之前喝啤酒會帶來更輕微的宿醉。事實是，喝太多的酒精飲料很可能會導致宿醉。”

“預測第二天你會感到多么痛苦的唯一可靠的方法就是看你喝了多少酒，以及你是否感到身體不舒服。我們喝酒時都要注意這些危險信號?！笨屏纸忉尩?。

喝大量酒精會導致脫水，引起口渴、口干、頭暈、低血糖、消化不良和睡眠障礙。一品脫標準啤酒(560毫升)會導致你失去大約280毫升的額外液體。

NHS建議男性和女性每周喝不超過14單位的飲料。例如，一瓶啤酒大約含有1.7個單位，而一大杯葡萄酒大約有3個單位。與含有同系物的深色飲料相比，伏特加、杜松子酒或龍舌蘭酒等清澈的酒則不太可能引起宿醉。（來源：快科技）