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　　什么是過敏性鼻

　　鼻炎，是生活中較為常見的一種病癥，我們所說的過敏性鼻炎就是鼻炎下的一種，主要由變態(tài)反應(yīng)引起的一種特殊鼻炎?；颊弑亲訒?jīng)常瘙癢，時不時還有青色鼻涕流出，少部分患者還會一直打噴嚏，發(fā)生這些癥狀不要著急，很有可能是過敏性鼻炎。

　　常見過敏原因

　　(1)季節(jié)更替，氣溫突然下降、升高，呼吸到強(qiáng)冷、強(qiáng)熱空氣，這些都有可能成為過敏性鼻炎的過敏源。

　　(2)花粉、粉塵等呼吸到鼻腔也很容易引起過敏性鼻炎，有花粉過敏史的人群表現(xiàn)最明顯。

　　(3)脾虛胃虛，體質(zhì)弱的人免疫力低，更易感。

　　(4)腸道不健康是引發(fā)過敏性鼻炎的關(guān)鍵原因

　　日常生活注意事項

　　(1)作息規(guī)律:保證睡眠時間的充足，不嚴(yán)格要求早八晚八的作息，但要根據(jù)自身時間安排，形成適合自己的生物鐘，并堅持下去。

　　(2)飲食規(guī)律:不暴飲暴食，少吃辛辣油膩食物，適量的肉蛋奶以維持體內(nèi)的蛋白質(zhì)的平衡，除此之外，新鮮的水果蔬菜也必不可少，這些能為人體補(bǔ)充維生素。多食粥，少食鹽，能夠加快身體排汗、去濕，有利于閉眼的緩解。

　　(3)情緒穩(wěn)定:不大喜大悲，心態(tài)平和看待事物非常有利于病情的緩解

　　(4)適宜運動：過敏性鼻炎患者確定過敏源后不要對外界空氣等充滿恐懼，要到室外開闊、空氣無污染的地方保證能呼吸到新鮮空氣

　　益生菌必不可少

　　(1)保護(hù)腸道，改善過敏性鼻炎：人體有三道防線，每一道都非常關(guān)鍵。人體攝入的益生菌被腸道吸附后，能加強(qiáng)腸道對人體的保護(hù)作用，維持身體各機(jī)制的平衡穩(wěn)定，激發(fā)免疫細(xì)胞的活性，人體的免疫能力大大增強(qiáng)，過敏性鼻炎就會漸漸消褪。

　　(2)攝入合適的益生菌：利敏舒益生菌對所有年齡段人群普遍適用，而且利敏舒益生菌有4.5萬億的菌含量，能滿足腸道對菌的大量需求，進(jìn)而達(dá)到治療的效果，提高腸道保護(hù)人體健康的工作效率。

　　合理規(guī)律的日常生活習(xí)慣搭配上適量的益生菌補(bǔ)充，是過敏性鼻炎患者康復(fù)的關(guān)鍵。患上過敏性鼻炎不用怕，益生菌為您的健康保駕護(hù)航!希望這篇文章能夠給大家?guī)韼椭?，祝過敏性鼻炎患者們早日康復(fù)!

　　以上僅代表蒙佩爾蘭觀點，希望對您能有所幫助，利敏舒提醒您，益生菌對健康有益，但也要慎重對比使用。