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相信不少朋友都聽說過“一年之計(jì)在于春”這句話，其實(shí)近視防控也是如此。因?yàn)榇杭臼呛⒆觽兩砀呖焖僭鲩L的時(shí)候，也是孩子眼軸快速增長最快的時(shí)間段。眼軸控制不住，近視度數(shù)會(huì)容易過快增長。如何有效遏制近視發(fā)展，已成為家長及孩子們關(guān)注的焦點(diǎn)。麥迪格眼科醫(yī)院提醒各位家長，抓住春天這個(gè)近視防控的關(guān)鍵季節(jié)，幫助孩子視力不掉隊(duì)，健康學(xué)習(xí)兩不誤！

春季護(hù)眼的關(guān)鍵詞之一就是：戶外活動(dòng)。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)可降低眼壓，有助于控制近視的發(fā)展，家長可以趁著周末戶外春光正好，景色宜人，帶孩子出去踏踏春，看看遠(yuǎn)，在戶外自然光照下的散步、跑步、騎自行車、踢球、蕩秋千等，都可以是有效的戶外活動(dòng)。每天保持2小時(shí)及以上的日間戶外活動(dòng)，可以有效防止近視的發(fā)生以及延緩近視的增長。

當(dāng)然了，我們的視網(wǎng)膜有著白天工作、晚上需要休息的晝夜節(jié)律性，這一晝夜節(jié)律可能是調(diào)節(jié)屈光發(fā)育的關(guān)鍵因素之一，充足的睡眠可保護(hù)視網(wǎng)膜的這一節(jié)律，從而有助于預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展。建議小學(xué)生每天睡眠時(shí)間≥10h，初中生≥9h，高中生≥8h，不能保證上述睡眠時(shí)間，可以增加午睡，午睡也可以緩解視疲勞和防控近視。

對(duì)于已經(jīng)近視的孩子，還需要做好近視的管理，包括科學(xué)矯正近視和防控近視重度化和并發(fā)癥。單純的戶外運(yùn)動(dòng)和睡眠并不能解決近視問題，我們還需要結(jié)合科學(xué)的近視矯正方法。麥迪格角膜塑形鏡作為一種非手術(shù)性的近視矯正方法，利用特殊的材料和設(shè)計(jì)，能夠在晚上睡覺時(shí)通過對(duì)角膜的塑形，使白天不用戴眼鏡也能保持清晰的視力，深受廣大家長和孩子的喜愛，已經(jīng)得到了廣泛的應(yīng)用。

并且，為了更好地幫助青少年矯正近視，麥迪格眼科醫(yī)院針對(duì)中國青少年眼部特征和近視特點(diǎn)推出麥迪高清組合，從“日防、內(nèi)補(bǔ)、夜矯正”多體系矯正近視。長期堅(jiān)持佩戴麥迪格角膜塑形鏡，不僅能實(shí)現(xiàn)不戴眼鏡也能清晰看物的效果，還能有效控制近視的發(fā)展。

因此，在這個(gè)春天的黃金時(shí)段，讓我們行動(dòng)起來，將近視防控融入孩子的日常生活中。鼓勵(lì)孩子參與戶外運(yùn)動(dòng)，享受大自然的恩賜，并保證充足的睡眠，同時(shí)結(jié)合麥迪格角膜塑形鏡的科學(xué)矯正方法，共同守護(hù)他們的視力健康。