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隨著女性能量在全世界范圍內(nèi)的崛起，越來越女性在創(chuàng)造獨具女性力量的精彩事業(yè)，也有越來越多的女性用柔性力量為這個世界帶去更多的精彩。女性的內(nèi)在成長成為大眾關(guān)心的議題——如何實現(xiàn)個人價值？如何平衡工作和家庭？

近期，我們邀請到國家一級婚姻家庭咨詢師羽仟，讓她對這個大眾關(guān)心的議題給出她的建議。生活中，她是十二歲男孩的媽媽，是一個經(jīng)歷婚姻失敗，但通過內(nèi)在成長找到靈魂伴侶的幸福女人，事業(yè)上，她一手創(chuàng)辦了姐妹陪你成長平臺。

記者：羽仟老師好，非常感謝你今天接受我們的采訪。您能先簡單的向大家介紹下自己嗎？

羽仟：大家好，我是羽仟，我個人是從09年開始涉及婚姻家庭咨詢這個領(lǐng)域，目前從事的是陪伴女性內(nèi)心成長的工作，我們建立了一個陪伴女性成長的一個平臺。

記者：你的這個女性平臺叫什么？能介紹一下這個平臺是做什么的嗎？

羽仟：我們平臺的名子是“姐妹陪你”。提供一對一、一對多，多對一多種傾述方式，以及短期陪伴、長期陪伴、課程服務(wù)、咨詢服務(wù)多種陪伴方式。

不知道你有沒有那種體驗，就是當(dāng)我們有的時候痛苦和無助的時候，我們打開手機，翻出通訊錄，想打個電話找個人傾述，從頭翻到尾，都不知道該打給誰，打給父母怕父母擔(dān)心，打給朋友面子上又過不去。。。我們平臺就是那種，當(dāng)女性感覺到痛苦和無助的時候，會想到的一個地方，一個傾述心緒的地方、一個可以獲得支持的地方、一個可以療愈傷痛的地方、一個安全的心靈港灣。

記者：聽上去這個平臺對女性是非常有幫助的，能問一下，你為什么會想創(chuàng)辦這樣的一個平臺呢?

羽仟：創(chuàng)建這個平臺的想法要源于6年前，是我在上一段婚姻面臨解體，極度痛苦，在長達半年的持續(xù)失眠的時候出現(xiàn)的，那段時間我非常的痛苦，想起即將面對未知的生活，面對我成為離婚女人，我的孩子成為單親家庭的孩子，我充滿了焦慮和恐懼......每天晚上都很難入睡，那個時候最幸福的事情就是，當(dāng)我去看表的時候，已經(jīng)早上五、六點鐘了，終于一夜熬過去了，但常常是一看表，才半夜一、兩點，還有漫漫長夜。

就在那時有一天晚上，我又一次睜眼到天亮，突然冒出來的念頭：如果有一天，我有能力，我要去做幫助女性幸福的事情，讓她們在關(guān)系中不像我一樣無助、痛苦、絕望。

幾年來，我一直朝著這個目標(biāo)努力。我發(fā)現(xiàn)，通過內(nèi)心成長、心理療愈，彼此陪伴，讓我們可以更多自我內(nèi)在的探索，對他人有更深入的了解，就能在面對差異、面對矛盾的時候，通過自身情緒的調(diào)節(jié)、自我空間的擴張，讓人面對困境時的承載力變強，能讓各種關(guān)系變的更好。

后來，我和幾位志同道合的姐妹開創(chuàng)了“姐妹陪你”。我們的愿景是：陪伴女性成長，共建幸福家庭。我們希望打造最有溫度的陪伴型女性團體，讓女性有一個可以傾述、可以釋放、可以成長的平臺。

我常常跟姐妹們說的一句話是：大家有什么情緒，咱們在姐妹陪你發(fā)，有什么委屈，咱們在姐妹陪你說，然后咱們好好的去對待家人、孩子、朋友， 我們相信，一切差異都會在愛與智慧中化解。

記者：聽了真的非常感動，特別是您說到不想讓其它女性體驗到您當(dāng)年那樣的痛苦和無助。那您能說一下，現(xiàn)在你們是在如何幫助女性提升關(guān)系的幸福感的嗎？

羽仟：好的，剛才我也提到了，我們是通過讓女性在面對痛苦和無助的時候，首先可以傾述，一對一、一對多，多對一傾述方式，你的心聲音有人愿意聽。其次呢，我們還有多種陪伴方式，比如短期陪伴、長期陪伴、課程服務(wù)、咨詢服務(wù)，女性在走向自信和內(nèi)心強大的過程中可以根據(jù)自己的需要選擇適合的陪伴方式。最后在我們平臺上有很多朋輩的榜樣和同行者，在這個路上我們不孤單，我們會彼此鼓勵，彼此賦能，心有所依。

記者：真的特別好，在現(xiàn)在社會中，很多人特別是女性面臨的壓力特別大，不僅經(jīng)濟要頂半邊天，還要照顧家庭、孩子、老人，社會對女性的要求也是比較高，而女性又是相較于男性來說，情況方面比較敏感，豐富的群眾體，所以很多時候女性的情緒壓抑是比較嚴(yán)重的，咱們姐妹陪你的這個平臺，剛好可以幫助緩解情緒的壓力，釋放情緒，同時還能獲得內(nèi)心力量的成長，獲得榜樣的力量，是一件很有社會價值的一種事情。

羽仟老師，聽說您現(xiàn)在親密關(guān)系也是非常的好，大家都說你的先生是您的靈魂伴侶，能說一下你們的關(guān)系狀態(tài)，也讓我們看看靈魂伴侶是什么樣的？

羽仟：哈哈，其實每個人都可以擁有自己的靈魂伴侶的。

我和我的先生是在我內(nèi)心成長了一段時間以后碰到了，那在碰到他之前我其實對于我自己內(nèi)在有了比較清晰的探索，我很清楚我自己需求，所以當(dāng)他出現(xiàn)的時候我就知道，就是他了。我們每天在一起會有很多的話說，周未休息的時候，我們常常是從早上七點睜開眼一直到晚上11點可以一直在說話。我們也會有矛盾和分歧，但是每一次矛盾和分歧都會變成我們深入了解彼此的好機會，我們借由這件事情把彼此的內(nèi)在心理過程都可以看得很清楚、脆弱層會打開，了解到彼此的信念和價值，然后在更深層面上達成一致或者彼此的理解和接納，所以每天我們都會感受到彼此感情的滋養(yǎng)，對未來可能會有的差異也會很有信心去解決。同時我們保持著既很深的聯(lián)接，又相互獨立的狀態(tài)，我們對彼此的事業(yè)都非常的支持，包括我們的姐妹陪你的事業(yè)，他曾經(jīng)跟我說：人這一輩子，能為了自己的夢想去努力，去順著本心、不利名利失去做一件助人的事情，也是很有意義的。

記者：聽了真的是滿滿的幸福感啊，羽仟老師您說，每個人都可以擁有自己的靈魂伴侶，這個是真的嗎？那通過什么樣的方式來尋找呢？

羽仟：其實我想說靈魂伴侶不一定是尋找的，其實是需要自己打造的，當(dāng)然有一些明顯的性格缺陷除外。

對于我們每個人來到這個世界都是向美、向好、向善的，其實沒有天生的惡人，想讓自己、想讓別人不舒服，但人與人之間的很多矛盾來源于不了解、來源于內(nèi)心的傷痛被觸發(fā)，那我們是否足夠了解自己能夠完全真實勇敢的表達自己呢？是不對可以面對自己的傷痛積極去穿越和突破呢？是不是能夠站在對方的角度，尋找共同的基礎(chǔ)呢？是不是可以尊重差異的存在，并允許對方長呢。。。這里面有一些功課，當(dāng)我們可以把這些都解決好的時候，就可以把伴侶打造成靈魂伴侶了，或者更準(zhǔn)的說，靈魂伴侶其實是一個過程不是一個結(jié)果。

記者：嗯，很有道理，那咱們平臺會支持女性朋友們完成這個過程，是嗎？

羽仟：有的，我們會以一些陪伴團體、共修、主題課程以及豐富的活動，讓大家更多更多的了解自己，比如“推開幸福之門”“破繭之旅”的課程，可以讓我們更多的了解自己，了解對方，同時還會一些促進伴侶關(guān)系的活動。

記者：那咱們姐妹陪你平臺的學(xué)員都來自于哪里？她們可以通過什么方式參與到你們的活動呢？

羽仟：我們的學(xué)員是來自于全國各地，也有一些海外的學(xué)員，像美國、歐洲、澳大利亞和非洲，但當(dāng)然還是當(dāng)?shù)氐娜A人為主的。大家可以通過關(guān)注“姐妹陪你”的公眾號聯(lián)系到我們，或者到微博關(guān)注“姐妹陪你”。

記者：最后想問一下羽仟老師，有沒有建議給到我們的女性朋友？

羽仟：好的，我想對女性朋友們說：如果我們想要獲得幸福，內(nèi)心的成長非常重要，當(dāng)我們內(nèi)心是匱乏的，無論是愛、時間、金錢，我們都會不斷外求和抓取，已終究離它們越來越遠(yuǎn)，當(dāng)我們內(nèi)心的豐盛的，平穩(wěn)、有力量的，你想要的更多的愛、更多的時間、更多的金錢的感受就可以獲得，而一切外化的顯現(xiàn)也會隨之發(fā)生。

通過本次采訪，我們知道了內(nèi)在成長，才是獲取幸福的根本。希望更多的女性走在成長的路上，實現(xiàn)個人價值。