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提起補(bǔ)鈣，很多人第一時(shí)間會想到通過進(jìn)食各種含鈣量高的食物來補(bǔ)鈣，但還有一種行之有效，卻時(shí)常被我們忽略的方法，那就是喝水補(bǔ)鈣?？伤{(lán)高蓋礦泉水，喝水即補(bǔ)鈣，真的不是說說而已。

可藍(lán)高蓋礦泉水

在后疫情時(shí)代，消費(fèi)者的健康觀念得到全面加強(qiáng)，對于補(bǔ)鈣的意識及需求亦逐步提高。我國營養(yǎng)協(xié)會推薦，普通成年人每天對鈣的需求量是800毫克。孕婦和50歲以上的人還要再增加200毫克，達(dá)到1000毫克。中國消費(fèi)者協(xié)會曾針對市面上的30款補(bǔ)鈣產(chǎn)品發(fā)布了一份試驗(yàn)結(jié)果報(bào)告。報(bào)告顯示，由于膳食結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等原因，目前我國人均鈣攝入量僅為391mg/d，不到營養(yǎng)協(xié)會推薦攝入量的41%，缺鈣已成國人普遍的健康問題。脫發(fā)、肥胖、失眠……這些健康焦慮的背后，都有鈣缺乏的影響。

可藍(lán)高蓋礦泉水天然鈣 易吸收

陸軍軍醫(yī)大學(xué)舒為群教授，在《健康報(bào)》中寫道“飲水補(bǔ)鈣，是一種天然、溫和、穩(wěn)定、長期、對人體十分友好的補(bǔ)充方式?！薄昂人a(bǔ)鈣，最天然長久”。不同的水，含鈣量不盡相同，補(bǔ)鈣的效果自然也相差甚遠(yuǎn)。目前市面上大多數(shù)的礦泉水，含鈣量基本在30-40mg/L，可藍(lán)高蓋礦泉水充分發(fā)揮喝水補(bǔ)鈣的先天優(yōu)勢，大幅提升了高鈣水的含鈣標(biāo)準(zhǔn)，天然鈣含量可達(dá)70—130mg/L，滿足了廣大消費(fèi)者的補(bǔ)鈣需求。除了鈣含量高，可藍(lán)高蓋礦泉水還體現(xiàn)為“更多營養(yǎng)“、”更多礦物質(zhì)”和“更易吸收”?？伤{(lán)高蓋礦泉水作為一款取自青島嶗山唐王泉的麥飯石天然礦泉水，經(jīng)過麥飯石礦化，含偏硅酸、鍶、鈣、鎂、鉀、鈉、氟、碳酸氫鹽等豐富的礦物質(zhì)和微量元素，而且因?yàn)槭切》肿訄F(tuán)水，所以更易被人體吸收。

喝水補(bǔ)鈣要想發(fā)揮好的效果，貴在堅(jiān)持。無論是在家，還是外出就餐、旅行、出差……便攜的可藍(lán)高蓋礦泉水都會派上用場。悠閑的居家時(shí)光，可藍(lán)高蓋礦泉水是提高生活品質(zhì)的補(bǔ)鈣神器，是招待親朋好友的品質(zhì)之選；出門在外，可藍(lán)高蓋礦泉水，讓人喝得安心，喝得健康。

補(bǔ)鈣，和每個(gè)人息息相關(guān)，而且絕不是一蹴而就的事情，一定是以充足的攝入為前提的，含鈣高的可藍(lán)高蓋礦泉水是一種很好的補(bǔ)充來源。喝水即補(bǔ)鈣，選對水，喝好水，補(bǔ)鈣效果才能看得見。